Párterápia logó

Segítségre van szüksége?

Segítségre van szüksége?

Új év, új fogadalmak: Házassági fogadalmak, amik friss lehetőségeket nyitnak meg

Az új év mindig izgalmas időszak, amikor az emberek számvetést készítenek az elmúlt év eseményeiről, és új célokat tűznek ki maguk elé. Sokan ebben az időszakban döntenek arról is, hogy frissíteni szeretnék párkapcsolatukat, és a házassági fogadalom egy kiváló eszköz lehet ehhez. Az alábbiakban megismerhetjük, hogy miért érdemes az új évben ismét megfogalmazni ezeket a fogadalmakat, és hogyan segíthetnek abban, hogy párkapcsolatunk – házasság még erősebb és boldogabb legyen.

Miért érdemes az új évben újra megfogalmazni a házassági fogadalmakat?

Friss kezdetek: Az új év lehetőséget kínál a friss kezdetekre. Ez az időszak lehetőséget teremt arra, hogy elhagyjuk a múlt év esetleges nehézségeit, és új energiával, pozitív szemlélettel nézzünk a jövőbe. Mint szokták mondani, hibázni nem bűn, de fontos a felismerés és a korrigálás.

Kommunikáció fejlesztése: A házassági fogadalmak megfogalmazása lehetőséget ad a párkapcsolati kommunikáció fejlesztésére. Beszéljük meg azokat az elvárásokat, vágyakat és terveket, amik mindkét fél számára fontosak, és írjuk le ezeket a fogadalmakat. Vegyük komolyan a közösen összeállított jövőtervet, és tartsuk be a lehető legjobb tudásunk szerint.

Közös célok kitűzése: A házassági fogadalmak megfogalmazása során könnyen kialakíthatunk közös célokat. Ezek a célok lehetnek személyes fejlődéssel, karrierrel vagy a párkapcsolat mélyítésével kapcsolatosak. A közös célok kitűzése erősíti a párkapcsolatot és összekovácsolja a párt.

Hogyan fogalmazzuk meg az újévi házassági fogadalmakat?

Legyenek konkrétak és mérhetőek: Az általános fogadalmak helyett olyanokat fogalmazzunk meg, amelyek konkrétak és mérhetőek. Például, “Több időt fogok szánni a közös programokra hetente legalább kétszer” helyett “Több időt fogok szánni a közös programokra.”

Legyenek pozitívak: Fogalmazzuk meg a fogadalmakat pozitív kifejezésekkel. Ehelyett, hogy azt mondjuk, “Nem fogok vitatkozni a kis dolgokon,” inkább mondjuk el, hogy “Figyelmet fordítok a pozitív oldalakra és kerülöm a felesleges vitákat.”

Az időzítés számít: A fogadalmak megfogalmazása ne legyen sietős döntés. Adjunk magunknak időt a gondolkodásra, és közösen határozzuk meg a fontos célokat. Nem fontos, hogy pont január 1-re essen a fogadalmunk! Legyen inkább január 15, de azt tartsuk be hosszútávon.

Rendszeres értékelés – visszajelzés: Ne felejtsük el rendszeresen értékelni a fogadalmakat és a kapcsolatot. Szánjunk időt arra, hogy megvitassuk, mennyire valósultak meg a kitűzött célok, és szükség esetén módosítsuk azokat. Ez is erősíti a kommunikációt, illetve a még apró ellentétek, félreértések időben napvilágra kerülnek.

Új év – új irány a párkapcsolati boldogság felé!

Az új év remek lehetőséget kínál arra, hogy a házassági fogadalmak segítségével erősítsük meg és fejlesszük a párkapcsolatunkat. A pozitív, konkrét és közös célokat kitűző fogadalmak hozzájárulhatnak a boldogabb és kiegyensúlyozottabb párkapcsolathoz. Ne feledjük, hogy a folyamatos kommunikáció és az időszakos értékelés kulcsfontosságú a fogadalmak sikerességéhez és a kapcsolat mélyítéséhez.

Legyen boldog és sikeres az új év mindannyiunk számára!

Megosztás :
Petrovszky Tivadar

Petrovszky Tivadar

párkapcsolati tanácsadó, mediátor, tanár, gyermeknevelési specialista
20+ év tapasztalat